請安靜的到達。
廟堂唱頌及「神是愛」心輪冥想,以喚醒內在神性。
“Omkaram”是指複誦二十一次的” OM” – 永恆的神性之音。
“蘇伯巴壇” 是賽巴巴傳承的神聖廟堂唱頌,為了喚醒內在的神性以及感謝神在這新的一天引領著我們。
在蘇伯巴壇之後,我們在心中以 ”神是愛” 真言,作15分鐘的靜默冥想。
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